Jelaskan cara melakukan kombinasi gerak dasar jalan dan lompat dalam satu rangkaian gerakan
![]()
Jawaban:
1. Pelempar berada di titik awal dalam memulai awalan. Dengan posisi berdiri sambil memegang roket dengan di angkat menggunakan salh satu tangan dan posisi lengan yang memegang roket tersebut ditekuk.
2. Awali gerakan dengan berjalan pelan maupun cepat. Dan berlari dengan membawa roket menuju garis batas lemparan.
3. Dengan berada di depan garis batas lemparan, posisi kaki kiri di belakang garis batas. Dengan demikian, tangan membawa roket di tarik ke belakang dan kaki bertumpu dibelakang, sampai roket siap untuk di lempar.
Penjelasan:
Sama seperti jawaban
